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SALUD

 
 
 

Resfriados y Bronquitis Primaverales y Otoñales

    Si  tiene usted catarro o una infección en las vías respiratorias altas y no desea tomar antibióticos, le sugerimos una receta a base de aceites esenciales que sin duda mejorará su estado de salud. Es también muy efectiva en aquellos casos en que se padece una bronquitis asociada que no sea crónica. Los aceites esenciales que utilice han de ser puros, es decir no deberán tener otras sustancias añadidas y puede usted adquirirlos en algunas tiendas de dietética o herbolarios.
    Mezcle en un frasco pequeño con gotero los siguientes aceites:

  • 15 gotas de eucalipto
  • 10 gotas de bergamota
  • 10 gotas de limón
  • 3 gotas de incienso

  •     Inhale esta mezcla. Tenga cuidado de que no le penetren directamente las gotas, lo más recomendable es poner unas gotas en un pañuelo o trocito pequeño de pañuelo de papel e inhalar hasta que pierda el aroma. Repítalo varias veces al día. Hemos comprobado que las secreciones fluyen mejor y la fiebre, la tos, el dolor de pecho  y el malestar general desaparecen. Cuidado con los oidos al inhalar.

         Además como complemento se pueden poner en un quemador de esencias unas gotas de eucalipto para desinfectar la casa o también puede mezclar agua y gotas de eucalipto con el mismo fin en un frasco con pulverizador.

      Advertencia: Use los aceites esenciales con moderación ya que son sustancias muy concentradas y tenga en cuenta que algunos aceites pueden irritar la piel y causar alergias a algunas personas.
     
     
    trastornos sexuales
    afrodisiacos
    fumar y embarazo

     CANCER DE MAMA - AUTOEXPLORACIÓN 

     OSTEOPOROSIS, UN MAL SILENCIOSO

    LA ODONTOLOGÍA DEL NUEVO MILENIO SIN DOLOR
     
     


    TRASTORNOS SEXUALES: FRIGIDEZ

           Este tipo de trastornos puede afectar tanto al hombre como a la mujer, sin embargo el término se explica casi exclusivamente en relación con la mujer. Consiste en la inhibición de la libido e incapacidad para disfrutar  de las relaciones sexuales y por tanto no se tiene apetito sexual o éste es muy débil y por tanto insuficiente para tener iniciativa en las relaciones sexuales o hace rechazar las tentativas del compañero sexual. Las causas son múltiples, desde una pobre educación sexual hasta un desequilibrio hormonal. 

           La frigidez puede ser de origen físico, pero lo más normal es que sea de origen psíquico.

        Causas Físicas

           La pared vaginal normalmente se lubrifica con un líquido que segrega y cuando éste es escaso o no se produce las relaciones sexuales pueden  resultar dolorosas y llegar a provocar aversión. La causa fisiológica más común de este problema es la deficiencia de estrógeno, lo que es habitual en la menopausia. Asimismo existen otras causas fisiológicas de este trastorno como por ejemplo: ulcera o inflamación de la vagina que puede producir dolor agudo en las relaciones sexuales (dispaurenia) y conducir al vaginismo. 
          El Vaginismo es un trastorno al que se puede llegar en ciertos casos de frigidez. Consiste en que la estimulación de la vulva provoca una fuerte contracción en el tercio inferior de la vagina y ello hace que la penetración no sea posible. En todo caso este trastorno no impide obtener el orgasmo a través de la estimulación del clítoris. 

        Causas Psíquicas:

           En una gran mayoría de casos las causas de este trastorno son psicológicas y se debe al temor a un embarazo, miedo al sexo, sentimiento de culpa u hostilidad inconsciente hacia el compañero sexual o un trauma producido por ejemplo por una violación. En estos casos se recomienda la psicoterapia.
     
     

           En la etapa del Climax el trastorno sexual que afecta a la mujer es la imposibilidad de alcanzar el orgasmo, lo que además produce un sentimiento de profunda insatisfacción. Las causas más comunes de este trastorno son: una postura inadecuada o una incapacidad de abandonarse plenamente al placer sexual. Esta falta de orgasmo a pesar de haber alcanzado el clímax puede producir dolor debido a la acumulación de sangre en los órganos genitales durante la excitación. El dolor, no obstante, desaparecerá una vez pasada la excitación. 

        Consejos:

          - Cuando el trastorno se presenta no debe ser motivo de preocupación, ya que esto puede dar lugar a otros trastornos (depresión, ansiedad, etc.) y agravar el problema. 

          - Dialogar con el compañero del problema de una manera sincera y comprensiva y exponer cada uno las propias necesidades y preferencias eróticas y entenderlas. 
     

          - Es muy importante la relajación en todo encuentro amoroso, y si es necesario recurrir a música suave, luz tenue u otros recursos del agrado de la pareja. Practicar ejercicio regularmente y una alimentación sana es importante también para evitar este trastorno, ya que una mala nutrición puede contribuir a la pérdida de la libido y la depresión general de la función sexual. 

          - Terapia conductista que consistirá en informar a la pareja y favorecer la comunicación entre ambos y en algunas ocasiones se establece un programa que comienza con abstinencia y un establecimiento gradual del contacto de la pareja de abrazos, besos, etc. Hasta finalmente llegar al coito. Se pasará a la etapa siguiente siempre que ambos hallen placer en esa fase. 
     

          - También se puede utilizar acupuntura y moxibustión, homeopatía, fitoterapia y aromaterapia para corregir los desequilibrios hormonales y conflictos anímicos que puede producir la frigidez. 

          - La ayuda médica consistirá probablemente en tratar los factores físicos que reprimen el deseo sexual o impiden el orgasmo, como la sequedad vaginal y la dispaurenia (relaciones sexuales dolorosas). 
     

     
     

    AFRODISIACOS

           Hace siglos que se cree que con productos vegetales y animales se estimula el apetito sexual. Por ejemplo alimentos como la cebolla cruda, las ostras, los berros, las trufas, el pescado, sobre todo las anchoas, y los huevos. 

     AROMATERAPIA:

          Puede ser de gran ayuda en trastornos como la frigidez y es aconsejable el uso de aceites esenciales de jazmín, ilang-ilang, esclarea y pachuli ya que a los mismos se les atribuyen virtudes afrodisíacas. 

          - El jazmín estimula al parecer la sensualidad, es antidepresivo y ayuda a aliviar los dolores del aparato genitourinario femenino. 
          - El pachuli es antidepresivo y estimulante del sistema nervioso. 
          - El ilang-ilang produce sensación de bienestar y estimula los sentidos. 

          La forma más efectiva de aplicarlos es en un masaje mutuo en la espalda antes de la relación amorosa. Además se puede rociar un pañuelo con unas gotas de los aceites esenciales descritos y colocarlo cerca de la almohada (no debajo) una hora antes de acostarse o también se pueden poner estos aceites en un incensario y perfumar la habitación. 
     
     

    HERBOLARIA – POCIMAS:

           El predilecto hoy es el GINSENG y existen preparados en las herboristerías en todas sus formas: masticadas, en pastillas, tónicos, infusiones, etc. La infusión se prepara disolviendo media cucharadita de polvo de raíz de ginseng en una taza de agua y hervir la mezcla a fuero suave durante 10 minutos y hay que tomarla 3 veces al día durante varios meses. En todo caso hay que tener en cuenta que al parecer el uso prolongado del ginseng puede aumentar ligeramente la presión arterial. 

           Unas tisanasllamadas de la felicidad

          - 5 gramos de ajo, 5 gramos de cebolla, 5 gramos de ajedrea, 1 gramos de menta, todo en 1 litro de agua. 

          -  5 gramos de ortiga, 1 gramo de ajedrea y 3 estigmas de maíz. 
     

          - Existe una infusión llamada infusión del play-boy: 30 gramos de ajedrea, 10 de flores de naranjo. Dejad 5 minutos en infusión y beberla por la mañana y por la noche durante 4 días. 

          - Otra infusión: 45 gramos de ajedrea en una taza de agua hirviendo, dejad 5 minutos en infusión, filtrar y bebed por la mañana y por la noche, 3 días consecutivos. 
     

          - Es sabido además que la menta estimula la digestión y al parecer los sentidos. 

          - La heraclea está indicada en los casos de astenia sexual, por lo que está indicada para los perezosos. 
     

          - La damiana produce un efecto antidepresivo y tonifica el sistema nervioso y hormonal. Se recomienda deber 3 veces al día una infusión preparada con una cucharadita colmada de hojas de damiana en una taza de agua hervida a fuego suave durante 5 minutos. 
     
     

    NATUROPATÍA

           Los naturópatas recomiendan para aumentar el vigor sexual tomar diariamente una o dos cucharaditas de jalea real (alimento de las abejas reinas) y 3 ó 4 gramos de polen. 
     



    CANCER DE MAMA - AUTOEXPLORACIÓN

    El cuerpo de una mujer es algo que a todas nos agrada conservar atractivo y siempre mejorar, así que hacemos dietas, ejercicio, masajes, incluso cirugías estéticas o la famosa liposucción, en fin una serie de tratamientos para mantenerlo de lujo...
     
     

    LOS SENOS, Parte del cuerpo que a las mujeres nos gusta lucir; ¿se imagina perderlos?

    Por Erika Haller

    Las estadísticas señalan que un alto porcentaje de mujeres a quienes se les diagnostica cáncer de mama se encuentran en una etapa crítica por lo que es necesaria la extirpación del seno para atacar el problema. Esto por desgracia sucede en muchas mujeres que por temor a perder uno o ambos senos, no asisten a consultar al médico hasta que su mal es muy avanzado y no hay más remedio que la mutilación. En este artículo trataremos de explicar que no todas las anormalidades son malignas y que si no las atendemos a tiempo, pueden llegar a ser mortales.

    Los senos están constituidos por tejido graso y cada seno contiene de 12 a 20 lóbulos formados por los conductos de la leche que desembocan en el pezón. La glándula mamaria de la mujer sufre cambios durante la vida, dichos cambios pueden ser causados por factores tales como: la edad, el embarazo, la lactancia, el uso de píldoras anticonceptivas hormonales, la menopausia, golpes contusos e incluso y de manera determinante, el estrés.
     

    Dentro del espectro de las enfermedades de los senos, 70% pertenecen al rubro de las enfermedades benignas y 7 de cada 10 mujeres tienen alguna.

     

    Nadie mejor que cada mujer conoce su propio cuerpo y por ello los especialistas recomiendan fuertemente la práctica de la autoexploración mamaria debido a que las mujeres detectan en la mayoría de los casos las irregularidades que pueden aparecer, es decir "bolitas" que en términos científicos se conocen como tumores 
     
     

    ¿Cómo se debe realizar la autoexploración mamaria?
     
     

    Toda mujer, sin falta, debe practicarse una autoexploración en las mamas. 7 días después de la regla cuando se esta enjabonando hay que realizar una palpación en busca de dolor, nódulos hasta secreción del pezón. Esta revisión se debe hacer periódicamente desde el momento en que llega la primera menstruación.

    Un tumor benigno duele, algunas veces se mueve y generalmente se siente redondo de superficie lisa. También conocidos como quistes benignos, es común que se presenten en forma de racimo, pequeñas bolitas amontonadas.

    Para corroborar si se trata de una enfermedad benigna de la mama el médico especialista debe practicar un ultrasonido mamario para mujeres menores de 35 años y mastografía para aquellas mayores.

    8 de cada 10 mujeres que acuden al consultorio con la inquietud lo detectan por sí solas. La autoexploración es más barata, más sencilla y bastante certera.

    ¿Cómo autoexplorarse?

    "Cuando se esta enjabonada hay que palpar los senos en busca de nódulos o "bolitas", también se puede detectar dolor o secreción en el pezón" comentó el doctor Ricardo Romero Jaime quien a su vez recomendó que una vez detectado el médico debe corroborarlo y practicar un ultrasonido, recomendado en mujeres menores de 35 años ó mastografía para aquellas de mayor edad.

    Seguramente se preguntará cuál es la causa de este tipo de enfermedad, ocurre como consecuencia principal del estrés, cuando una mujer se encuentra con esta condición, provoca la estimulación de la hipófisis, haciendo que ésta genere una mayor cantidad de prolactina, la cual viaja hasta los ovarios y ocasiona que se disminuya el nivel normal y equilibrado de progesterona. Este desequilibrio provoca el incremento de la balanza hacia los estrógenos.

    La glándula mamaria esta provista de agudos receptores hormonales de estrógeno, éstos captan el exceso de estrógeno haciendo que la mama comience a crecer lo cual provoca la aparición de las anomalías en la mama cerrando esta especie de círculo vicioso.

    Algunas de las enfermedades benignas de la mama son operables como el papiloma, fibroadenoma y el tumor filodes, pero la mastopatía fibroquística, un tipo de enfermedad muy frecuente, no lo es.
     
    Mastopatía fibroquística

    Son tumores quísticos (bolitas llenas de líquido de distintos colores que miden desde .5 hasta 5 cm) se presentan en racimos, como uvas y afectan a las 2 glándulas mamarias, producen dolor, secreción y aproximadamente el 2% puede derivarse en un cáncer de mama.


     

    Aunque muchos de éstos tumores no tienen consecuencias fatales, es muy importante darle tratamiento. Los especialistas advierten que hay que dejar que el médico especialista, ya sea oncólogo o gineco – oncólogo, le ayude a tener un diagnóstico certero.

    El diagnóstico a través de la biopsia no siempre es necesario, a menos de encontrar un historial clínico en el que aparezca, mama con cáncer, tía con cáncer, hermana con cáncer, entonces el especialista sí tiene que cerciorarse por medio de una biopsia de aspiración para analizar el líquido del contenido.

    Debido a que la mastopatía fibroquística no es operable, muchas veces se piensa en mutilación sin embargo es muy importante que todas las mujeres estén enteradas de que se puede controlar eficázmente llevando medidas dietéticas estrictas, un cambio en el estilo de vida aunado a un tratamiento que puede ser con un inhibidor de la producción de prolactina o utilizando bloqueadores de los receptores hormonales estrogénicos.

    Recuerde, con el tratamiento adecuado, una mastopatía por más grave que sea definitivamente puede ser curada aproximadamente en un mes.

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    Información proporcionada por:

  • Dr. Román Torres Trujillo, oncólogo adscrito al Hospital de México y Médica Sur
  • Dr. Ricardo Romero Jaime, oncólogo adscrito al Hospital Angeles del Pedregal, ex - jefe del servicio de cáncer de mama en el Centro Médico Siglo XXI

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    Contacto: Erika Haller (52) 5601-0615
     
     
     

    SPIA Comunicación
    Palenque 649-B Col. Vértiz Narvarte
    601-0615   604-1064   605-6040


    OSTEOPOROSIS, UN MAL SILENCIOSO








    A toda la gente nos preocupa mantener una buena apariencia y desde luego gozar de excelente salud. Para ello es necesario estar bien alimentados, gozar de una vida tranquila y tener un buen descanso, entre otras cosas; sin embargo, el ritmo de vida que se lleva en grandes ciudades, demanda un constante estado de alerta, haciendo casi imposible llevar los requisitos del prototipo de vida saludable.

    Sin embargo pocos sabemos que una parte importante de este cuidado tiene que ver con el esqueleto. Es decir, si nuestros huesos están fuertes y sanos, obviamente nos mantendremos erguidos, conservaremos la misma estatura y no sufriremos ningún dolor de este tipo al llegar nuestra vejez.

    Nuestro cuerpo produce de manera natural sustancias que son aprovechadas o desechadas por el mismo, sin embargo muchas veces estas sustancias no son suficientes para mantener sanas y fuertes determinadas estructuras, como la ósea.

    Y si además de esto somos mujeres en la etapa de la menopausia o contamos con alguna de estas características: piel blanca, complexión delgada, no hacemos ejercicio, fumamos, bebemos alcohol o café en exceso, estamos en una etapa pre o post menopáusica, o padecemos de enfermedades sistémicas como la diabetes, estamos dentro del grupo de personas que tienen el riesgo de padecer osteoporosis.
    La osteoporosis es un mal silencioso porque no presenta síntomas, su causa más frecuente es el avance natural de la edad, pues en toda persona adulta los huesos lentamente se va haciendo más ligeros y frágiles tanto que se vuelven susceptibles de romperse, aún con golpes o esfuerzos medianos y sólo entonces se detecta esta enfermedad.

    Calcio, el Quinto Elemento.

    El calcio es el quinto elemento que más se encuentra en el planeta, lo encontramos en mar y tierra, y en el cuerpo humano es realmente importante ya que entre otras funciones es el elemento principal del cual se componen huesos y dientes.
     
     
     

    El hueso y el calcio.

    Entre el 1.5 y el 2% del peso total del cuerpo humano esta constituido por calcio y más de 99% de dicha sustancia se encuentra en el esqueleto. 

    Desde que nacemos hasta los 18 o 20 años experimentamos un proceso de formación de hueso, estos se renuevan varias veces durante la vida, por ello es importante llegar a los 35 años con un buen contenido de masa ósea, ya que así se podrá echar mano por mucho más tiempo de ella.
     
     

    TORTILLAS, IMPORTANTE FUENTE DE CALCIO








     ¿Sabía usted que mediante una dieta equilibrada, nuestro organismo recibe proteínas, energía, elementos esenciales y fibras? Con este objeto, se debe ingerir una gran variedad de alimentos, lo cual por supuesto resulta agradable, y ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis, la diabetes y enfermedades cardiacas.

    Lógicamente, no basta sólo con una dieta equilibrada. Existen otros factores como el ejercicio, la ingestión moderada de alcohol, no fumar, la exposición solar adecuada, relajación; en pocas palabras, aquello que hace bien al hueso, hace bien a la salud.

    Nuestra necesidad de calcio comienza antes de nacer, cuando se inicia la formación de los huesos del feto. Si la mujer embarazada no ingiere un refuerzo de calcio como Calcium 500, el feto le roba el calcio de sus propios huesos; lo mismo pasa durante la lactancia, por ello es importante dar suplementos de calcio ya que en esta etapa la mujer requiere mayores cantidades de calcio.

    Una dieta equilibrada y rica en calcio ayuda a formar huesos fuertes en niños y jóvenes por lo tanto ellos necesitan grandes cantidades de calcio para formar bien su esqueleto porque están en edad de crecimiento.
     
     

    NECESIDADES DE CALCIO DIARIAS

           EDAD                                 MILIGRAMOS POR DÍA
                                   HOMBRES                     MUJERES
  • 0 – 6 meses                         360                                  360
  • 6 – 12 meses                       540                                  540
  • 1-10 años                          1000                                1000
  • 11 – 18 años                      1200                               1200*
  • 19 – 45 años                      1000                               1000*
  • 45 años en adelante           1000                                1500

  • *mujeres embarazadas y amamantando, necesitan 1500 mg a 2000 mg diarios
    Modificado de “Food and Nutrition Board, National Academy of Sciences – 
    National Research Council” 1980

    La leche, el pescado, los mariscos, los productos lácteos en general así como los vegetales verdes, son los alimentos más ricos en calcio que están a nuestra disposición, pero no todo este calcio natural se absorbe adecuadamente en nuestro organismo, por ejemplo, el calcio de los vegetales se absorbe menos que el de la leche y los productos afines, debido a que la lactosa aumenta su absorción, mientras que las fibras y otros componentes de algunos vegetales, los cereales y el pan, la reducen.

    Es por ello de suma importancia que se refuerce la estructura ósea con complementos de calcio efervescente como calcium, ya que  es un producto natural, puede ser combinado con otras terapias como la calcitonina o los estrógenos y tiene un agradable sabor a naranja.

    A pesar de que el esqueleto es una estructura fuerte y noble, necesita de cuidados simples durante toda la vida, por ello es importante administrar cantidades apropiadas de minerales y proteínas, ejercitarlo, exponerlo a la luz solar para que el hueso pueda mineralizarse y por supuesto llevar una dieta adecuada. 

    Considere todo esto como una obligación para ayudar a su propio esqueleto a que siga cumpliendo con su función y para cubrir los requerimientos de calcio adecuados, ayúdese usted mismo con complementos de calcio efervescente como calcium para que logre mantener sus huesos sanos, fuertes y vigorosos por más tiempo. 

    CONTACTO: Erika Haller Sesma y María Antonieta de Alba al 604-1064
     
     
     


     
     

    LA ODONTOLOGÍA DEL NUEVO MILENIO SIN DOLOR

    Gracias a la nueva tecnología del Láser Dental Hidrokinetico llamado "MILLENNIUM", la
    Clínica Dental Sant Lluis, es pionera en esta nueva técnica de tratamiento que mediante agua
    energetizada con láser y aire trata tejidos duros (dientes) y blandos (encías, quistes, etc.) de
    forma totalmente INDOLORA.

    ¿Qué es la odontología con láser? Le preguntamos al Dr. Lluis Fernández García, director
    médico de Clínica Dental Sant Lluis.

    Desde 1960, en que fue creado el primer aparato de láser para uso médico. Los investigadores
    tendieron a buscar una herramienta capaz de mejorar las técnicas tradicionales de la odontología y
    reemplazar al instrumental rotatorio de uso odontológico (turbina o torno)

    Recientemente en Octubre de 1998, se aprobó la utilización del sistema MILLENIUM energía
    hidrokinética  asistida por láser por la Food and Drug Administration (FDA) organismo que
    prueba y da los permisos de comunicación americano.

    LASER son las siglas de "Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation". En otras
    palabras un haz de luz altamente energético, con propiedades especificas y con la capacidad de actuar
    terapéuticamente.

    ¿Qué es el láser hidrokinético MILLENNIUM?

    La tecnología hidrokinética  consiste en que el láser aumenta la energía de partículas de agua,
    produciendo que estas gotas de agua energetizadas, traten terapéuticamente y con gran precisión un
    gran numero de tejidos humanos, incluyendo el diente (el esmalte como elemento de mayor dureza),
    así como tejido blando (tejido de encía) sin calor, ni dolor en la mayoría de los casos y sin haber
    utilizado medio anestésico alguno.

    En el caso de la caries dental, el agua energetizada incide sobre el diente y elimina la zona enferma de
    forma erosiva y puntual, siendo absolutamente segura su utilización.

    Por otra parte al ser su utilización selectiva y puntual, se consiguen cavidades francamente pequeñas y
    conservadoras, sin la necesidad de desgastar grandes cantidades de tejido dentario sano. Estas
    cavidades serán restauradas con luz halógena y materiales estéticos.

    Se pueden realizar gran numero de intervenciones en una sola sesión, con el consiguiente ahorro de
    visitas y por lo tanto ganancia de tiempo.

    MILLENNIUM prepara los dientes, desinfectándolos, haciendo que los materiales de restauración se
    adhieran mejor al diente, consiguiendo unos resultados mucho más duraderos.

    Con MILLENNIUM se descarta la turbina para preparar cavidades, evitando el calor de la misma y
    evitando la vibración.

    El láser además podemos utilizarlo para trabajar tejidos blandos (recortando las encías, tratar los
    problemas relacionados con las bacterias y la placa dental) Reducir el dolor de las úlceras bucales y
    llagas del resfriado y como cirugía periodontal.

        ¿El tratamiento es doloroso? 

        EL 95% de los pacientes se muestran cómodos durante el tratamiento sin anestesia. Sin embargo
        a veces puede haber cierta sensibilidad, cuando el problema de caries esta excesivamente
        avanzado.

        ¿Es segura la utilización del láser hidrokinético? 

        COMPLETAMENTE. Sólo es necesario el uso de unas gafas filtrantes especiales.

    ¿Qué tratamientos pueden realizarse con el láser hidrokinético? Las ventajas del sistema
    Hidrokinetico "MILLENIUM" son:

        La mayoría de las intervenciones dentales pueden realizarse de forma indolora, eliminando
        prácticamente el uso de anestesia. 

        No se utiliza la turbina o torno, evitando de esta forma el calor y la vibración. 

        No hay que poner anestesia y por lo tanto se evitan las agujas, en el 95% de los casos. 

        Se conserva la totalidad del tejido sano, eliminando solo el afectado o enfermo. 

        Se pueden realizar varios tratamientos en una misma sesión, evitando gran cantidad de visitas. 

        Se reducen las úlceras bucales y llagas del resfriado. 

        Se desinfectan mediante el láser todas las cavidades y encías tratadas 

        Se consigue mayor adhesión de los materiales restauradores 

        Se corrigen defectos de mucosa o encía dando una mayor belleza a la sonrisa 

        Se eliminan sensibilidades dentales 

        Se elimina las encías sangrantes, etc. 

        ¿Se ha reemplazado completamente la turbina? 

        No. Si hay que eliminar una amalgama no es posible usar el láser, tampoco podemos prescindir
        de la turbina para pulir y contornear la restauración o para la preparación de dientes para prótesis
        fija.

        ¿Qué ventaja tiene el láser hidrokinético sobre la turbina? 

        La acción del láser es puntual y sumamente precisa de modo que no es preciso eliminar tejido
        sano, como ocurre con el paso de la fresa de la turbina. 

        El tejido limpiado con láser queda esterilizado, lo cual nos garantiza que no haya recidivas por
        debajo de la obturación. 

        El láser hidrokinético realiza un grabado de los tejidos tratados (esmalte y/o dentina) con lo que
        la restauración de materiales de composite se adhieren al diente un 50% más que las no
        tratadas con láser 

        Ventajas psicológicas. El paciente esta más relajado y tranquilo al saber que no sentirá
        pinchazos, vibración o dolor. 

        ¿Una caries se arregla más rápidamente con láser? 

        No. EL proceso de eliminación de la caries es más lento que con la turbina, pero Si es más
        rápido el global del tratamiento, es decir todo el tiempo de tratamiento por no contar con el
        tiempo de colocar y esperar el efecto de la anestesia.

        Los pacientes manifiestan que el tiempo es más corto y el tratamiento más placentero pues
        no se tensionaron durante el mismo y no tuvieron que esperar el efecto anestésico.

        ¿Esta difundida la tecnología con láser hidrokinético? 

        El láser dental es usado por miles de odontólogos en los Estados Unidos, Canadá y Europa y se
        atiende a miles de pacientes diariamente.

        El láser hidrokinético es una novedad tecnológica, de hace relativamente poco tiempo y además
        es una tecnología cara por lo que muchos dentistas en España todavía no la utilizan y
        actualmente nosotros dictamos muchos cursos de formación a otros profesionales de la
        Odontología de nuestro país, y del exterior que acuden a informarse de esta maravillosa y
        magnifica técnica.
     
     

        ¿Porqué se denomina Odontología del siglo XXI? 

        Por varias razones. Si la tecnología y la ciencia pueden conseguir resultados satisfactorios y
        estos coinciden con lo que los profesionales y los pacientes desean, los objetivos están
        cumplidos.

        Nuestra principal prioridad al incorporar esta tecnología fue, justamente, poder brindarle a
        nuestros pacientes, lo que la gente pide. No agujas, no anestesia, al terminar el tratamiento no
        tener la cara insensible etc. Odontología sin sufrir en definitiva.

        Además, el tiempo también es muy valioso, y gracias a la odontología láser podemos en una
        sola sesión tratar varias caries simultáneamente, logrando incrementar notablemente la eficiencia
        de nuestra clínica y el ahorro de tiempo y dinero de nuestros pacientes. Hoy la tecnología hace
        posible poder tratar varios sectores de la boca en una sola sesión al no tener que usar anestesia.

        ¿La luz azul que utilizan muchos dentistas y nosotros también es láser? 

        No, la luz que ven ustedes al realizar una obturación es una luz halógena que sirve para     endurecer
        el material de obturación. No tiene ninguna acción sobre el diente, ya que se trata de una simple
        "lampara". 

        Una nueva tecnología, una nueva odontología sin dolor para este recién estrenado Milenio.
     
     


     
     

    FUMAR Y EMBARAZARSE

    Por Erika Haller

         En la actualidad, el aumento de mujeres fumadoras plantea un tema delicado: el de la maternidad. Estudios médicos señalan que existen evidencias, que el tabaco afecta el desarrollo normal del producto. Está comprobado que los bebés de madres fumadoras pesan menos que los de no fumadoras.

         Los especialistas al tratar de buscar explicación a éste hallazgo, plantean tres hipótesis: 
    –Que las sustancias del tabaco directamente absorbidas, afectan al bebé.
    –Que las madres que fuman, coman menos que las no fumadoras, de modo que el bebé no tiene una adecuada nutrición para crecer en forma adecuada.
    –Que el fumar reduzca el suministro de sangre de la placenta y, por lo tanto, interfiera con la nutrición del bebé.

         Al respecto, la doctora Guadalupe Ponciano, de la Clínica de Tabaquismo del Hospital General Manuel Gea González comenta, que los hijos de mamás fumadoras pueden llegar a tener un menor peso a la hora del nacimiento, debido a la poca cantidad de oxígeno que llega durante la gestación. En el tabaco encontramos como  elemento tóxico, el monóxido de carbono que hace que la hemoglobina que debía de llevar oxígeno al bebé, lo haga en forma de carboxiemoglobina y así el bebé tiene una menor cantidad de oxígeno, lo cuál  se va a reflejar en su desarrollo y directamente en su peso, hasta 500 gramos menos.

          Por otro lado, comenta que hay algunos trabajos  recientes que relacionan el tabaquismo en el embarazo  con alteraciones craneoencefálicas,   mala unión de fisuras craneales y por otro lado se ha visto que la falta de oxígeno podría estar involucrado con problemas cardiacos del bebé. El músculo cardiaco del bebé que se esta formando necesita una cantidad de oxígeno muy importante, si se les reduce esta cantidad de oxígeno, las cardiopatías congénitas se pueden presentar con mucha más frecuencia.

           Además del riesgo para el bebé, el consumo del tabaco en la mujer,  tendrá efectos adversos igual que cualquier fumador del sexo masculino, efectos en aparato respiratorio, a nivel cardiovascular, en aparato digestivo, algún tipo de cáncer, etc.

          Son estos detalles lo que conviene que toda mujer conozca a muy temprana edad para, de esa forma, evitar que el hábito de fumar crezca en la población femenina y en caso de pertenecer ya a la población de fumadoras acudir con un especialista para que con la ayuda de terapias efectivas entre las que se encuentra Wellbutrin, abandonen la adicción.
     

          Contacto: Ma. Antonieta de Alba y Erika Haller al (52) 5601-0615
     

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    *TERAPIA CON PLANTAS, ALIMENTOS Y MINERALES*
     
     

    * FITOTERAPIA*

           La terapia basada en plantas, alimentos y elementos nutritivos se encuentran entre las más antiguas y quizá las más fáciles de comprender de todas las terapias disponibles. Prácticamente todas las culturas tienen la tradición de fitoterapia, que depende de la flora y la vegetación locales. Los herboristas eran en el pasado tratantes y recolectores de hierbas, ahora se les conoce como terapeutas herbales o fitoterapeutas. Gran parte de la medicina y la cosmética moderna se basa en prácticas herbales primitivas, de hecho, la mayoría de los fármacos convencionales y algunas líneas de cosmetología contienen extractos sintéticos y esencias de hierbas y plantas. Los principios activos de muchos remedios naturales son los ingredientes clave de muchos fármacos patentados. 

           La fitoterapia y la aromaterapia  utilizan esencias puras de plantas para tratar problemas dermatológicos y enfermedades, lo cual previene los efectos secundarios y hace más efectivos los tratamientos. Por consiguiente, los herbalistas piensan que la combinación de cada uno de los elementos de la planta establece sus propiedades curativas y que cada elemento cumple papeles específicos en el  cuerpo aparte del componente activo en sí mismo. Para extraer el máximo beneficio de las hierbas es importante prepararlas correctamente porque su exceso puede resultar tóxico, tanto para el organismo como para la piel. Las afecciones que se pueden tratar con los remedios herbales engloban desde: alergias, artritis, problemas digestivos, insomnio, trastornos menstruales, problemas cutáneos y un largo etcétera. 
     


     
     

    * AROMATERAPIA*

          La aromaterapia consiste en el empleo de aceites esenciales extraídos de plantas para aumentar la salud general y proporcionar buen aspecto. La aromaterapia se utiliza para una gran variedad de problemas que van desde la ansiedad hasta el acné pasando por la celulitis (depósitos de grasa bajo la piel) y el envejecimiento de la piel. 

           Cada aceite esencial tiene su propio aroma característico y un perfil terapéutico propio, algunos aceites son calmantes y relajantes mientras que otros son estimulantes y vigorizantes. 

           Determinadas fragancias tienen efecto sobre el estado mental de quien las utiliza:  el  jazmín  puede mejorar la depresión, la mejorana calma la ansiedad, y la menta puede aumentar la capacidad de concentración mental. Pero un número mayor de aceites esenciales poseen propiedades terapéuticas y antibacterianas, antiséptica o antiinflamatorias. Existen varias formas para conseguir el máximo beneficio de la aromaterapia. 

           En la piel los aceites esenciales se concentran mucho, conviene utilizar siempre una mezcla de un aceite esencial con un excipiente oleoso, ya que por si solos están muy concentrados y pueden irritar la piel. En ningún caso debe ingerirse excepto cuando lo indique un terapeuta experto. 

           La aromaterapia debe evitarse en los embarazos que presenten complicaciones ni durante el primer trimestre de un embarazo normal y a partir de entonces siempre  la dirección de un experto en aromaterapia. 
     

    Tutto GildaTratamientos faciales 
    y corporales por fitoterapia 
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    C/ Cantareros, 7. 1º A
    24003 León (España)
    Tf.-fax: 987 215 373
     

     


     
     

    * ACEITES ESENCIALES*

    *AMARO  (SALVIA SCLAREA)*

           El nombre latino del amaro significa salvar y era una panacea para los romanos. 

        Perfume: El aroma es cálido, recuerda a la nuez y a hierbas. 

        Propiedades terapéuticas: Se emplea para  las inflamaciones y para provocar la menstruación o para acelerar el parto. Debe sin embargo evitarse su uso durante el embarazo, hasta el momento del parto. 
    Es un potente sedante y deben evitarse dosis elevadas. Favorece la somnolencia. Alivia el dolor muscular producido por esfuerzo. 

          1.     Para tratar la depresión y el agotamiento nervioso se aplica el aceite diluido en un masaje lento en la espalda o en el agua del baño. 
          2.     Alivia los dolores de garganta, para lo que hay que colocar un par de gotas en un pañuelo e inhalarlo. 
          3.      Alivia los dolores menstruales, se utiliza en una compresa caliente o en un masaje suave sobre el abdomen. 
          4.     Aceite muy empleado en perfumería, combina bien con otros perfumes cálidos. Se utiliza en tónicos y en aceites para masaje. 

        Combinaciones con otros aceites: el toronjil y el petit-grain aumentan las propiedades sedantes y relajantes del amaro. El aceite de rosa sin embargo refuerza sus cualidades antidepresivas y revitalizantes. 

    jazmín

      *JAZMÍN*

           Este aceite esencial tiene fama de afrodisíaco y es sumamente exquisito. 

        Perfume: Es dulce, fuerte y floral. 

        Propiedades terapéuticas:

           En China las flores se han utilizado para tratar disentería y hepatitis. En la India es muy apreciado y en algunas zonas se aplican masajes diarios a las novias durante 10 días antes de la boda con una mezcla de este aceite, aceite de almendras dulces y una mezcla de hierbas, para dejar la piel limpia, tersa y perfumada. Se debe evitar su uso en el embarazo y en los bebés. Este aceite puede en ocasiones provocar dolor de cabeza.

          1.     Es un aceite revitalizante y estimulante y el aroma actúa como antidepresivo. También alivia la resaca (náusea y dolor de cabeza). 
          2.     Alivia los dolores  menstruales, para lo que hay que masajear la zona lumbar y el abdomen con el aceite diluido. 
          3.     Es frecuente su uso en preparaciones para el cuidado de la piel por su perfume y poder vigorizante. Utilizado para perfumar el cuero cabelludo seco mediante un masaje. Además es excelente para la piel reseca. 

        Combinaciones con otros aceites: El aceite de amaro acentúa su aroma voluptuoso y también se suele mezclar con el aceite de sándalo.
           Para refrescar su aroma se mezcla con aceites cítricos. 
     


     
     

    * RECETAS PARA UN MASAJE FACIAL ANTIARRUGAS*

    PIEL GRASA: 

           Aceites esenciales:  2 gotas de Bergamota 
                   1 gota de limón 
                   1 gota de geranio 

           Aceite vehicular o excipiente. 10 ml. de aceite de soja 

    PIEL SENSIBLE:

           Aceites esenciales: 2 gotas de manzanilla 
                                        1 gota de lavanda 

          Aceite vehicular o excipiente: 10 ml. de aceite de almendras dulces.

    PIEL SECA

           Aceites esenciales:  2 gotas de neroli 
                                         1 gota de olibano 
                                         1 gota de rosa 

          Aceite pura excipiente: 5 ml. aceite de almendras dulces y 5 de jojoba. 
     

        Preparación:

           Poner el aceite o aceites que servirán de excipiente o aceite vehicular en un frasco opaco y mediante un embudo añadir los aceites esenciales y cerrar herméticamente agitándolo bien. Debería etiquetar la mezcla o mezclas para su posterior identificación. 

           Masajear el rostro diariamente durante unos 10 minutos con las mezclas de aceites adecuadas a nuestro tipo de piel, relaja los músculos y suaviza ligeramente las arrugas y evita nuevas arrugas ya que da firmeza a la piel. La piel del rostro es muy delicada por lo que el masaje deberá ser suave y utilizando gran cantidad de aceite. 

           Aplicar el aceite con las manos y sin joyas poner una cantidad de aceite en la palma de la mano y calentarlo con ambas manos. Después deslizar las manos hacia las orejas y repetir al menos 3 veces. 
     

           Losaceites esenciales se pueden encontrar en tiendas de dietética y algunas farmacias. En cuanto a los productos ya elaborados con aceites esenciales existen varias casas que los comercializan entre ellos The Body Shop, Esencial  Mediterráneo y Clarins que cuenta con 3 tipos de aceites de plantas sin productos químicos para el rostro, uno para pieles secas o enrojecidas, otro para pieles mixtas con tendencia grasa y otro para pieles deshidratadas, todos ellos elaborados con aceites esenciales. Además para el cuerpo esta casa cuenta con otros productos a base de aceites de extractos puros uno para la firmeza de la piel y celulitis (huile “anti-eau”), otro relajante y suavizante (huile”relax”) y otro tonificante, antiestrías e hidratante (huile “tonic”). 
     

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